Kodėl verta rinktis anakardžių riešutų kremą?

Anakardžių riešutai, pasižymi begale savybių, dėl ko vertėtų juos įtraukti į savo mitybos grandinę. Nors mes esame įpratę riebalus laikyti blogiu, tačiau tariamo blogio, anakardžių riešutai turi įpač mažai. Vienoje anakardržių kremo porcijoje (28g.), yra 13.8g. riebalų ir tik 1.6g. sočiūjų riebalų(tai ką turime riboti). Tai reiškia, kad likę 12.2g. yra sveikieji nesotieji riebalai, padedantys jaustis sotiems ir aprūpinti organizmą energija įskaitant ir smegenis. Be to, anakardžiai padeda mažinti cholesterolį ir cukraus kiekį kraujyje.

Taigi, norite energijos, sveikos mitybos ir geros sveikatos? Anakardžių kremas kaip tik jums.